4 aylıq uşağın qida rasionu və inkişafı

4 ayliq usagin qida rasionu

Bu dövrdə əsas qida ana südü və ya ehtiyac olduqda smeslərdir... Ancaq bəzi hallarda, pediatr məsləhəti ilə əlavə qidalara kiçik dozalarla keçid başlaya bilər.

Uşaqlara 4-cü aydan etibarən verilməsi mümkün olan bəzi məhsullar:

• Heinz düyü sıyığı (pirinç unu) – allergik reaksiyaya az səbəb olur, tərkibində şəkər yoxdur.

• Heinz alma püresi – tərkibi sadədir, tək komponentli və təcrübə üçün idealdır.

• Bebivita və Hipp armud püresi – qaz yaratmayan və mədə üçün yüngül qidalardır.

• Ev şəraitində hazırlanmış düyü suyu – su ilə qatılmış qaynadılmış düyünün suyunu süzüb vermək.

⚠️ Qeyd: Əlavə qidaya keçid mütləq bir həkim nəzarətində olmalıdır. Körpənin hər yeni qidaya reaksiyası diqqətlə izlənməlidir.

---

4 ayliq usagin qida cedveli

Əlavə qida miqdarı çox az olmalıdır – 1-2 çay qaşığı ilə başlanılır və körpənin reaksiyasına görə artırılır.

---

4 ayliq usagin qidalanma rejimi

Bu dövrdə qidalanma tələbat əsasında davam edir. Lakin artıq gündəlik rejim formalaşmağa başladığı üçün müəyyən saatlarda qidalanma və yatmaq vərdişləri yerinə oturur.

Ana üçün məsləhət:
Körpənin yediyi saatları və miqdarını bir dəftərə qeyd edin. Beləliklə, həm qida miqdarı, həm də qida müxtəlifliyi izlənilə bilər.

---

4 ayliq usagin cekisi ve boyu

Bu yaşda körpənin inkişafı sürətli gedir. Hər ay uşaq 500-700 qram arıqlayır və 2-3 sm uzana bilər.

Əgər körpənin çəkisi ya da boyu normadan azdırsa, bu qidalanma və ya metabolik bir problemin əlaməti ola bilər. Həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.

---

Ana üçün əlavə məsləhətlər:

• Yeni qidanı səhər saatlarında verin ki, gün ərzində allergik reaksiya olsa müşahidə edə biləsiniz.

• Əlavə qida verildiyi gün yeni məhsul qarışdırmayın. Hər yeni məhsul 3-5 gün izlənməlidir.

• Körpənin qəbizlik və qaz problemi yarandıqda yeni qidanı dayandırın və pediatra bildirin.

• Sıyıq və püreləri çox isti və ya çox soyuq verməyin – otaq temperaturu ideal sayılır.